zdravý cheescake

Recept: Zdravý a chutný cheescake

Recept na  : Zdravý cheesecake  Skvelá pochúťka bez múky a cukru!! Zamaškrťte si bez výčitiek svedomia. Korpus: 200 g ovsených vločiek 100 g orechov 2 vajíčka 1 lyžica medu Krém: 1kg hladkého tva... Čítať viac
kelové chipsy

Recept : Chrumkavé kelové chipsy

Chrumkavé kelové chipsy Neviete, čím máte ponúknuť návštevu? Neviete sa zbaviť zlozvyku v podobe jedenia pri telke ? Mám pre Vás chrumkavé a zdravé riešenie, ktoré si pripravíte do 15 minút.   Čas p... Čítať viac

Recept : Domáci puding bez múky

Puding nemusí byť vždy zlou možnosťou ako zahnať chuť na sladké alebo pre cheat day. (Bebe puding zloženie: pšeničná múka, cukor, rastlinný palmový tuk čiastočne hydrogenovaný) Tiež nie je pravidlom, že mus... Čítať viac

Recept: Domáci bielkovinový termix

Máte chuť na niečo sladké a krémové? Máme pre vás zdravšiu variantu termixu. Vhodné tiež na pohostenie, či ako náhrada dezertu. Porcie : 4 Na prípravu potrebujeme : 500g jemného tvarohu 4 stredné d... Čítať viac