Tréning pre ženy, jeho základy a ako sa vyvarovať častým chybám 5. júna 2016 Cvičenie 3612 Čo potrebujú ženy pri tréningu: Začni používať vyššie váhy pre zmenu telesnej kompozície a hmotnosti. ... Čítať viac
Recept: Domáci bielkovinový termix 5. októbra 2016 Recepty 2182 Máte chuť na niečo sladké a krémové? Máme pre vás zdravšiu variantu termixu. Vhodné tiež na pohostenie, či ako náhrad... Čítať viac
Recept: Dve zdravé palacinky podľa vášho výberu 10. októbra 2016 Recepty 2143 Nie sú palacinky ako palacinky. Tieto dve zdravé verzie, či už pre chudnutie alebo výkon, môžu slúžiť ako dezert k jedlu... Čítať viac
8 toxických látok/jedál, ktorým sa vyhýbajte, ak chcete ostať zdraví 7. mája 2017 Strava, Životospráva 642 V dnešnom svete musíme konzumovať, inak sa prežiť nedá. Nezdravé jedlá nás pritom sledujú na každom kroku.... Čítať viac
Video: Silovo objemový tréning nôh (predné stehná) 17. októbra 2016 Cvičenie 957 Nie stále je tréning na strojoch tou najlepšou možnosťou, čo sa môžete dočítať aj v našich článkoch : http://dan... Čítať viac
59 Seconds (59 sekúnd) – Richard Wiseman 16. októbra 2016 Tipy 771 Richard Wiseman je profesorom psychológie na univerzite Hertfordshiru vo Veľkej Británii. Autor siedmich, svetovo uznáva... Čítať viac
0.0 Najlepších 9 liečivých jedál a potravín 11. decembra 2016 Strava 1940 Zoznam týchto liečivých jedál by vedel vyriešiť mnoho chorôb a zdravotných problémov, no málokto ich užíva denne, nehovo... Čítať viac
Ranné vtáča ďalej doskáče – alebo aké výhody má ranný tréning 28. augusta 2016 Cvičenie 632 Po rannom tréningu a namáhavom dni, niet väčšej odmeny, ako si ľahnúť do postele a dopriať si kvalitný spánok. Dôvodom p... Čítať viac
Recept : Chrumkavé kelové chipsy 8. novembra 2016 Recepty 1102 Chrumkavé kelové chipsy Neviete, čím máte ponúknuť návštevu? Neviete sa zbaviť zlozvyku v podobe jedenia pri telke ? Má... Čítať viac
Nervozita, únava alebo migréna ? – Magnézium, jeho účinky a formy, ktoré vám pomôžu 16. apríla 2017 Životospráva 582 Potraviny bohaté na magnézium (horčík) posilňujú správne fungovanie buniek, ktoré sú v tele zodpovedné za výkon viac ak... Čítať viac
Je čas sa zavesiť (na hrazdu) – visenie a jeho benefity 20. septembra 2016 Tipy 1307 Doktor John Kirsch je svetovo uznávaným chirurgom špecializovaným na ramená. V rámci jeho knihy sa s nami rozhodol podel... Čítať viac
Stroje, sila, hormóny a zranenia 21. januára 2016 Cvičenie 1162 Ak zámer každého z nás je dostať čo najlepšie výsledky za čo najkratší čas, tak v tomto prípade by vám malo byť jasné, ... Čítať viac
