Recept : Chrumkavé kelové chipsy 8. novembra 2016 Recepty 2092 Chrumkavé kelové chipsy Neviete, čím máte ponúknuť návštevu? Neviete sa zbaviť zlozvyku v podobe jedenia pri telke ? Má... Čítať viac
Čo o saune neviete? Rast svalov, lepšia vytrvalosť a dlhší život 22. januára 2017 Životospráva 8455 Čo o saune neviete? Rast svalov, lepšia vytrvalosť a dlhší život. Disclaimer : Za svoje zdravie, chorobu i život je zo... Čítať viac
Mindset (Nastavenie Mysle/Nastavení mysli ) – Carol. S. Dweck 3. októbra 2016 Blog, Tipy 1087 Mindset (Nastavenie Mysle/Nastavení mysli ) - Carol. S. Dweck Podľa mnohých zahraničných slávnych trénerov je Nastavení... Čítať viac
Prečo je tréning s telom lepší – Základy silovej gymnastiky 30. augusta 2016 Cvičenie 3328 Takmer každý z nás videl gymnastiku na nedávnej olympiáde a väčšina s rešpektom pozerala na výkony gymnastov s myšlienko... Čítať viac
Tréning pre ženy, jeho základy a ako sa vyvarovať častým chybám 5. júna 2016 Cvičenie 5579 Čo potrebujú ženy pri tréningu: Začni používať vyššie váhy pre zmenu telesnej kompozície a hmotnosti. ... Čítať viac
Recept : Celý život ste ho varili zle – Kurací vývar z kostí 5. marca 2017 Recepty 2600 Kurací vývar predsa varí každý, tak v čom je háčik? Preto, aby sa z kostí uvoľnilo všetko potrebné je nevyhnutné ho vari... Čítať viac
Stroje, sila, hormóny a zranenia 21. januára 2016 Cvičenie 1547 Ak zámer každého z nás je dostať čo najlepšie výsledky za čo najkratší čas, tak v tomto prípade by vám malo byť jasné, ... Čítať viac
Spánok, najdôležitejšia činnosť, ktorú často podceňujeme 26. júna 2016 Životospráva 1612 Čo je dôležitejšie ako cvičenie a strava ? Ak sa mám rozhodnúť pre jednu vec, ktorá ma najväčší vplyv na zdravie, hormó... Čítať viac
Oranžové zlato – Kurkuma 20. septembra 2016 Tipy 1398 Kurkuma Táto koreňová rastlina je nedávny "boom" na zdravom trhu Európy, ktorá bola už dlhú dobu používaná v južnej Áz... Čítať viac
Neznámy zázrak prírody – Cejlonská škorica 20. septembra 2016 Tipy 1739 Ďalšiu perlu, ktorú musím spomenúť po kurkume, ktorej som sa venoval naposledy je škorica, ale nie akákoľvek, presnejšie... Čítať viac
Recept: Zdravý a chutný cheescake 15. januára 2017 Recepty 2856 Recept na : Zdravý cheesecake Skvelá pochúťka bez múky a cukru!! Zamaškrťte si bez výčitiek svedomia. Korpus: ... Čítať viac
Recept: Rafaello – zdravé pečenie 11. decembra 2016 Recepty 2544 Rafaello - zdravé vianočné pečenie Ingrediencie: 200 g tvarohu 3 lyžice medu ½ lyžičky vanilkového extraktu (v... Čítať viac
