Mindset (Nastavenie Mysle/Nastavení mysli ) – Carol. S. Dweck 3. októbra 2016 Blog, Tipy 786 Mindset (Nastavenie Mysle/Nastavení mysli ) - Carol. S. Dweck Podľa mnohých zahraničných slávnych trénerov je Nastavení... Čítať viac
Recept: Domáci bielkovinový termix 5. októbra 2016 Recepty 2890 Máte chuť na niečo sladké a krémové? Máme pre vás zdravšiu variantu termixu. Vhodné tiež na pohostenie, či ako náhrad... Čítať viac
Ako nepribrať počas celého roka alebo prečo priberáme na Vianoce? 20. decembra 2016 Strava 1084 V čom je stravovanie počas Vianoc iné ? Bude háčik v pečive, v opekancoch, či v sladkých zákuskoch ? Áno aj, no hlavný p... Čítať viac
Recept: Dve zdravé palacinky podľa vášho výberu 10. októbra 2016 Recepty 2350 Nie sú palacinky ako palacinky. Tieto dve zdravé verzie, či už pre chudnutie alebo výkon, môžu slúžiť ako dezert k jedlu... Čítať viac
Recept : Celý život ste ho varili zle – Kurací vývar z kostí 5. marca 2017 Recepty 1912 Kurací vývar predsa varí každý, tak v čom je háčik? Preto, aby sa z kostí uvoľnilo všetko potrebné je nevyhnutné ho vari... Čítať viac
Nápoj z 8 prírodných liekov, ktoré vás vyliečia z každej chrípky alebo zápalu 22. novembra 2016 Recepty, Životospráva 1915 Aj vás často trápi chrípka, nádcha, či prechladnutie? Mám pre vás niečo, čo vám pomôže a zaručene funguje. Nemám na mysl... Čítať viac
Tréning pre ženy, jeho základy a ako sa vyvarovať častým chybám 5. júna 2016 Cvičenie 4491 Čo potrebujú ženy pri tréningu: Začni používať vyššie váhy pre zmenu telesnej kompozície a hmotnosti. ... Čítať viac
Vitamín C – Top jedlá, ktoré vás zbavia starostí z jeho nedostatku! 12. marca 2017 Životospráva 655 Vitamín C nazývaný aj ako kyselina askorbová je vo vode rozpustný vitamín, ktorý nielenže pôsobí ako antioxidant, ale ta... Čítať viac
Do drepu ! – drep je základná oddychová pozícia 20. septembra 2016 Tipy 853 Drep: je základná oddychová pozícia človeka (aspoň niekedy bola) je pôrodná pozícia vo východnom svete ... Čítať viac
Core a stabilizátory – dva veľmi dôležité, ale zle interpretované aspekty tréningu 22. augusta 2016 Cvičenie 7310 Upozornenie : tento článok je určený hlavne pre trénerov a odbornejšiu verejnosť. Opisuje prípravu ľudí smerovaných na v... Čítať viac
Recept: Mliečno-kokosový rez (Kinder mliečny rez) 11. decembra 2016 Recepty 1702 Mliečno-kokosový rez (Kinder mliečny rez ) Ingrediencie: 6 vajec 3 PL holandského kakaa 5 PL medu 1 a pol... Čítať viac
Oranžové zlato – Kurkuma 20. septembra 2016 Tipy 1104 Kurkuma Táto koreňová rastlina je nedávny "boom" na zdravom trhu Európy, ktorá bola už dlhú dobu používaná v južnej Áz... Čítať viac
