Prečo je tréning s telom lepší – Základy silovej gymnastiky
Takmer každý z nás videl gymnastiku na nedávnej olympiáde a väčšina s rešpektom pozerala na výkony gymnastov s myšlienkou, že niečo podobné je v našom prípade nepredstaviteľne a nemožné. Čo je takmer úplne pravda. Gymnastika ako šport je na najvyššej možnej úrovňi a vrcholoví športovci trénujú od 3 rokov niekoľko hodín denne, navyše pod odborným dohľadom…