8 toxických látok/jedál, ktorým sa vyhýbajte, ak chcete ostať zdraví
V dnešnom svete musíme konzumovať, inak sa prežiť nedá. Nezdravé jedlá nás pritom sledujú na každom kroku.
Nervozita, únava alebo migréna ? – Magnézium, jeho účinky a formy, ktoré vám pomôžu
Potraviny bohaté na magnézium (horčík) posilňujú správne fungovanie buniek, ktoré sú v tele zodpovedné za výkon viac ako 300 biochemických funkcií. Podľa štúdie uverejnenej v BMC Bioinformatics, ľudské telo je závislé od príjmu horčíka, ktorý sa vyskytuje až v neuveriteľných 3 751 dôležitých chemických reakciách. Vysoká spotreba horčíka si pre výkon toľkých životných funkcií vyžaduje aj…
Nápoj z 8 prírodných liekov, ktoré vás vyliečia z každej chrípky alebo zápalu
Aj vás často trápi chrípka, nádcha, či prechladnutie? Mám pre vás niečo, čo vám pomôže a zaručene funguje. Nemám na mysli žiadne lieky, ktorých obsah tvorí paracetamol a príznaky len potláčajú, ale neliečia (paralen grip, panadol, a iné). Jedná sa o čisto prírodné protizápalové látky, označované tiež ako Cox-2 inhibitori. Tiež antibiotické látky, vitamíny, minerály,…
Sacharidy : Kedy ich jesť a kedy radšej obmedziť
Ako je to teda so sacharidmi ? Sacharidy nie sú zlé, ani dobré, tak ako všetko ostatné. Ide o kontext.