Vitamín D

Vitamín D3 – najdôležitejší vitamín, čo robí a dá sa získať z jedla ?

Vitamín D je súčasťou rozpustných tukov, ktoré sú zodpovedné za funkčné vstrebávanie potrebného vápnika. Keďže vďaka tejto zázračnej kombinácii sú naše kosti silné a zdravé, nie je žiadnou novinkou, že sa o ich kvalitu aj stratu kostnej hmoty obávajú práve starší ľudia.  Avšak obrovskou záhadou je fakt, že vitamín D je omnoho viac ako len ,,obyčajný“…