Zaregistrovať sa
Heslo vám bude zaslané na vás.

Blog

zdravý cheescake

Recept: Zdravý a chutný cheescake

Recept na  : Zdravý cheesecake  Skvelá pochúťka bez múky a cukru!! Zamaškrťte si bez výčitiek svedomia. Korpus: 200 g ovsených vločiek 100 g orechov 2 vajíčka 1 lyžica medu Krém: 1kg hladkého tva... Čítať viac
Rafaello - zdravé vianočné pečenie

Recept: Rafaello – zdravé pečenie

Rafaello - zdravé vianočné pečenie Ingrediencie: 200 g tvarohu 3 lyžice medu ½ lyžičky vanilkového extraktu (voliteľné) 200 g kokosovej múčky 1 šálku mandlí Postup: V miske zmiešame tvaroh s m... Čítať viac
kelové chipsy

Recept : Chrumkavé kelové chipsy

Chrumkavé kelové chipsy Neviete, čím máte ponúknuť návštevu? Neviete sa zbaviť zlozvyku v podobe jedenia pri telke ? Mám pre Vás chrumkavé a zdravé riešenie, ktoré si pripravíte do 15 minút.   Čas p... Čítať viac

Recept : Domáci puding bez múky

Puding nemusí byť vždy zlou možnosťou ako zahnať chuť na sladké alebo pre cheat day. (Bebe puding zloženie: pšeničná múka, cukor, rastlinný palmový tuk čiastočne hydrogenovaný) Tiež nie je pravidlom, že mus... Čítať viac
59_seconds Richard Wiseman

59 Seconds (59 sekúnd) – Richard Wiseman

Richard Wiseman je profesorom psychológie na univerzite Hertfordshiru vo Veľkej Británii. Autor siedmich, svetovo uznávaných, kníh o ľudskej psychológii. Označovaný tiež ako “najzaujímavejší a najinovatívnejší ... Čítať viac

Recept: Domáci bielkovinový termix

Máte chuť na niečo sladké a krémové? Máme pre vás zdravšiu variantu termixu. Vhodné tiež na pohostenie, či ako náhrada dezertu. Porcie : 4 Na prípravu potrebujeme : 500g jemného tvarohu 4 stredné d... Čítať viac
kurkuma

Oranžové zlato – Kurkuma

Kurkuma Táto koreňová rastlina je nedávny "boom" na zdravom trhu Európy,  ktorá bola už dlhú dobu používaná v južnej Ázii. Najprv bola používaná len ako farbivo. No neskôr sa zistili jej zázračné účinky, a ... Čítať viac
Sila

Stroje, sila, hormóny a zranenia

Ak zámer každého z nás je dostať čo najlepšie výsledky za čo najkratší čas,  tak v tomto prípade by vám malo byť jasné, že stroje s fixnou dráhou pohybu sú strata času pre väčšinu z nás.... Čítať viac
Získajte nákupný zoznam zdravých potravín a tipy pre stravovanie zdarma.
Meno
Email *
close-link